Online thuis trainingen
Vanaf heden hebben wij i.v.m het Corona virus een Online Thuis train pagina aangemaakt waarmee u door middel van een video uw oefeningen kunt blijven trainen.
Trainingsvideo 1: basistraining
Dit is een eerste training geschikt voor iedereen. De benodigdheden zijn een stevige stoel, een muur en een flesje water.
Trainingsvideo 2: de handdoek training
Dit is een video voor gevordere sporters. U heeft enkel een handdoek nodig.