Heeft u last van uw onderrug, een stijve rug of pijn die uitstraalt naar uw been? Rugklachten komen veel voor en zijn in de meeste gevallen goed te behandelen. Bij Fysico Rotterdam helpen wij u om de pijn te verminderen, weer vertrouwd te bewegen en te voorkomen dat de klachten terugkomen.
Fysiotherapie bij rugklachten
Rugklachten: veelvoorkomend en goed te behandelen
De meeste mensen krijgen ooit te maken met rugpijn. Vaak is er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen, zoals een hernia of een ander letsel. We spreken dan van aspecifieke rugklachten. Dat klinkt vaag, maar het betekent vooral dat uw rug niet beschadigd is en dat u met de juiste aanpak goed kunt herstellen.
Hoe helpt fysiotherapie bij rugklachten?
Bewegen is bij rugklachten meestal beter dan rust. Onze fysiotherapeuten helpen u om op een verantwoorde manier actief te blijven en uw rug sterker te maken. We richten ons op:
- Het verminderen van pijn en spierspanning
- Het verbeteren van uw beweeglijkheid
- Het opbouwen van kracht en belastbaarheid
- Het voorkomen van nieuwe rugklachten
Met welke rugklachten kunt u bij ons terecht?
U kunt bij ons onder andere terecht met:
- Lage rugpijn (acuut of langdurig)
- Spit of een plotseling vastzittende rug
- Uitstralende pijn naar bil of been
- Herstel na een hernia of rugoperatie
- Rug- en nekklachten door zitten of werkhouding
- Rugklachten tijdens of na de zwangerschap
Wanneer eerst naar de huisarts?
Neem direct contact op met uw huisarts bij rugpijn met koorts, na een val of ongeval, bij gevoelloosheid in het zitvlak of bij problemen met plassen of ontlasting. Tijdens uw eerste afspraak controleren wij ook altijd of fysiotherapie voor u de juiste keuze is.
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, u kunt zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken.
Wordt fysiotherapie bij rugklachten vergoed?
Fysiotherapie wordt meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Hoeveel behandelingen worden vergoed, hangt af van uw polis. Lees meer over vergoedingen.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en per klacht. Na de intake bespreken we wat u kunt verwachten.
Mag ik bewegen met rugpijn?
In de meeste gevallen wel. Rustig blijven bewegen helpt bij herstel. Wij geven u advies over wat goed is voor uw rug.
Onze aanpak bij rugklachten
Tijdens de intake brengen we uw klachten, uw dagelijkse belasting en uw doelen in kaart. Na een lichamelijk onderzoek stellen we samen een behandelplan op. Afhankelijk van uw klachten kan de behandeling bestaan uit:
- Oefentherapie en krachttraining voor rug en romp
- Manuele therapie bij stijfheid of bewegingsbeperking
- Dry needling bij gespannen spieren en triggerpoints
- Advies over houding, werk en bewegen in het dagelijks leven
- Begeleide training in onze trainingszaal (locatie Bentinckplein)
Ons doel is dat u niet afhankelijk bent van behandelingen, maar zelf weet hoe u uw rug sterk en soepel houdt.
Heeft u last van uw rug? Wij helpen u graag verder.
BEL ONSFysiotherapeut voor rugklachten in Rotterdam
Bij Fysico Rotterdam behandelen wij dagelijks mensen met rugklachten, van acute lage rugpijn tot langdurige klachten. U kunt terecht op onze locaties aan het Bentinckplein in Blijdorp en aan de Nieuwe Binnenweg in Delfshaven. Wij combineren behandeling met oefentherapie, zodat u op de lange termijn sterker en klachtenvrij beweegt.